Printed From:

يمكن أن تسبب حميتك الإسهال في بعض الأحيان

التسمم الغذائي

يحدث التسمم الغذائي بعد تناول الطعام الملوّث بعدد من الجراثيم (البكتيريا أو الفايروسات أو الطفيّليّات) أو الطعام الملوث بالمواد السامّة (المواد السامّة الكيميائية أو المواد السامة الطبيعية مثل الفطريات والأعفان)١٤. يمكن للأعراض أن تبدأ بعد تناول الطعام أو الشراب الملوث بساعاتٍ أو حتى أيام١٤


التحسس الغذائي

يحدث الإسهال في العديد من الحالات بسبب فائض من نوع غذاء معيّن ١٥. يعد اللاكتوز إحدى أنواع السكر الموجود في حليب البقر ويتطلب هضمه كميّات كافية من إنزيم اللاكتيز الموجود في الأمعاء الدقيقة١٥ . عند عجز أمعائك الدقيقة عن إفراز كميات كافية من إنزيم اللاكتيز لا يستطيع جسمك هضم كميات اللاكتوز التي تتناولها جميعها مما يسبب حالة تسمّى بعدم تحمّل اللاكتوز١٦.
يمكن لبعض أنواع السكر أن تسبب الإسهال أيضاً.
تعرف السكريّات الصناعية كالسوربيتول والمانيتول بأنها مليّنات للأمعاء عند تناولها بكميّات فائضة.١٥


استيعاد صحة الأمعاء والمعدة بعد الإصابة بالإسهال

يمكن لتناول البروبيوتيكس المساعدة في استعادة صحة الأمعاء والمعدة وتقليل أعداد البكتيريا الضارة في أمعائك والتي تسبب الأمراض والالتهابات. كما تساعد البروبيوتيكس على نمو البكتيريا الجيّدة مما يعيد التوازن الباكتيري في الأمعاء٨

diarrhea_after_eating_food
 

 
diarrhea_after_eating_food
 

 

 

 

 

قلّل من أعراض المضادات الحيوية الجانبية
باستخدام إنتروجرمينا ٦بليون

 

المزيد