Printed From:

حافظ على صحتك وصحة عائلتك وتفادى نشر الفيروسات المسببة للإسهال هذا الشتاء.

١. اغسل يديك

يعد غسل اليدين مرارًا وتكرارًا أفضل الطرق للوقاية من الإسهال. اغسل يديك حتى تحصل على رغوة جيدة من الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل

٢. ابق يديك بعيدًا عن وجهك

لماذا؟ إن قامت يداك بملامسة إحدى الفيروسات ومن ثم ملامسة فمك أو أنفك أو عينيك قبل غسلها، يسهّل ذلك على الفيروس الدخول إلى الجسم

٣. انتبه لمحيطك

انتبه لأية ظروف قد تزيد من خطر الإصابة بالفيروسات، كالتعامل مع الطعام بأسلوب غير صحي في موائد الطعام

٤. حافظ على سلامة الطعام في المنزل

تأكد من نظافة يديك قبل تحضير الطعام. تفادى الوجود في المطبخ إن كنت تعاني من أمراضٍ معدية وذلك لتفادي نشر الفيروسات مع الآخرين

٥. اتبع أساليب التنظيف الملائمة

قم بتنظيف الأسطح كثيرة الاستخدام مرارًا وتكرارًا كمقابض الأبواب وأسطح الموائد وذلك لتفادي انتقال الفيروسات من شخص لآخر